
Scrivere una pagina di diario personale
Caro diario,
oggi è stata una giornata densa di riflessioni e piccoli avvenimenti che mi hanno fatto pensare molto alla storia e a tutto ciò che dagli eventi del passato ho potuto imparare. Questa mattina, durante la lezione di storia, abbiamo parlato...
Continua a leggereAccettare le emozioni negative
Il tema dell'accettazione delle emozioni negative è di crescente interesse nella psicologia contemporanea, specialmente quando si parla di salute mentale. Le emozioni negative, come la tristezza, la paura, l’ansia e la rabbia, sono elementi essenziali...
Continua a leggereIl viaggio verso la guarigione interiore
**Il Viaggio verso la Guarigione Interiore: Un'Esplorazione Letteraria, Psicologica e Spirituale**
Il viaggio verso la guarigione interiore rappresenta un cammino profondo e personale, intrapreso da coloro che cercano pace e benessere mentale. Questo...
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La Bioenergetica secondo Lowen
La bioenergetica è una disciplina psicoterapeutica che si basa sull'integrazione tra mente e corpo, sviluppata principalmente negli anni '50 e '60 da Alexander Lowen, un noto psichiatra e psicoterapeuta americano. Lowen ha fondato questa pratica sulla...
Continua a leggereLe tecniche efficaci nel controllo della rabbia.
Il controllo della rabbia rappresenta un aspetto essenziale del benessere psicologico e della salute mentale, ed è stato oggetto di ampia ricerca da parte di psicologi, terapisti e altri professionisti della salute mentale. La rabbia è una risposta...
Continua a leggereArte terapia: una disciplina creativa per promuovere la salute mentale e il benessere emotivo.
L'arte terapia è una disciplina che combina le arti visive con approcci terapeutici per promuovere la salute mentale e il benessere emotivo. Questa pratica ha radici storiche profonde e ha dimostrato la sua efficacia attraverso numerosi studi e ricerche...
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