Come la perdita di una nonna o di una persona cara può influire sul nostro presente e sul nostro futuro

Questo lavoro è stato verificato dal nostro insegnante: 24.01.2026 alle 17:03

Tipologia dell'esercizio: Saggio breve

Aggiunto: 22.01.2026 alle 13:00

La perdita di una persona cara rappresenta uno degli eventi più dolorosi e sconvolgenti nella vita di un individuo. Quando questa perdita riguarda una figura così centrale e affettuosa come una nonna, il vuoto lasciato è spesso immenso e pervasivo, toccando ogni aspetto della nostra esistenza presente e futura.

La nonna, in molte culture, è una protagonista silenziosa ma potente, custode di memorie, tradizioni e affetti. Il suo ruolo va ben oltre quello della semplice parente; spesso funge da ponte tra generazioni, mantenendo unite le famiglie e trasmettendo valori fondamentali. Quando una nonna ci lascia, la sensazione di vuoto può essere acuta e persistente, come se un pezzo del nostro stesso essere fosse svanito. Questo dolore è amplificato dal senso di impotenza e dalla consapevolezza della mortalità, che colpisce particolarmente forte nelle fasi iniziali del lutto.

La psicologia del lutto ci insegna che la perdita può influire sulla nostra salute mentale ed emotiva in modi profondi. Studi come quello di Kubler-Ross sui cinque stadi del lutto (negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione) mostrano quanto sia complesso e articolato il processo di elaborazione del dolore. La morte di una nonna può innescare un turbinio di emozioni che vanno dalla tristezza alla rabbia, dalla confusione alla disperazione. Queste reazioni non sono solo normali, ma cruciali per il percorso di guarigione che ogni individuo deve affrontare.

Nel breve termine, il dolore della perdita può manifestarsi in sintomi fisici e psicosomatici: insonnia, mancanza di appetito, stanchezza cronica. Questi sintomi possono peggiorare se il lutto non è adeguatamente elaborato, portando a condizioni più severe come la depressione clinica o i disturbi d'ansia. L'impatto immediato sul rendimento scolastico o lavorativo può essere devastante, con una riduzione della concentrazione e una perdita di interesse per le attività precedentemente ritenute importanti.

A lungo termine, però, il lutto può avere implicazioni ancora più durevoli sulla nostra identità e sulle nostre relazioni. La nonna, molto spesso, è una figura di stabilità e saggezza. La sua perdita può causare una frattura nel senso di continuità delle nostre vite, minacciando la nostra visione del mondo e destabilizzando il nostro senso di sicurezza. Per alcuni, l’assenza di questa figura tutelare può portare a una revisione dei valori e delle priorità, che potrebbe essere dolorosa ma anche, in certi casi, trasformativa.

I ricordi, che sono un legame prezioso e insostituibile con la nonna, possono diventare una doppia lama: da un lato, sono fonte di conforto e connessione; dall’altro, possono riaprire ferite ogni volta che emergono nella nostra mente. Questa ambivalenza può condurre a una sorta di “nostalgia cronica,” una condizione psicologica in cui l’individuo è costantemente combattuto tra il desiderio di ricordare e la necessità di andare avanti.

La ricerca in ambito psicologico e sociologico sottolinea che il modo in cui elaboriamo il lutto è influenzato non solo dalla nostra personalità ma anche dal supporto sociale che riceviamo. Le famiglie che riescono a condividere il dolore e i ricordi della persona scomparsa tendono a elaborare il lutto in modo più sano e completo. Tuttavia, in una società sempre più frammentata, questo supporto non è sempre garantito. La percezione di isolamento e incomprensione può peggiorare l'impatto psicologico della perdita, facendo sentire l’individuo ancor più solo nella sua sofferenza.

La perdita di una nonna, o di qualsiasi persona cara, è quindi un evento che lascia un'impronta indelebile sulla nostra esistenza. Ci cambia, ci trasforma e ci obbliga a rivedere molte delle nostre certezze. Anche se il dolore può diminuire col tempo, non scompare mai completamente. Si integra con il nostro essere, influenzando le nostre decisioni, le nostre relazioni e il modo in cui vediamo il futuro. La saggezza che spesso si riesce a trarre da un evento così doloroso è quella che ci insegna il valore inestimabile della vita e delle relazioni umane. E, in un certo senso, proprio attraverso questo riconoscimento, attraverso il tenue filo della memoria e della resilienza, possiamo continuare a onorare chi non è più tra noi, costruendo un futuro che porti con sé il loro ricordo e il loro amore duraturo.