Durante il mio percorso universitario in psicologia, ho avuto l'opportunità di partecipare a una lezione incentrata sulla lettura e l'analisi di storie personali di individui coinvolti in gruppi di auto mutuo aiuto. Questa esperienza mi ha offerto una...

Affrontare il passaggio dalla scuola elementare alla scuola media è uno dei momenti più critici e significativi nella vita di uno studente. Questo periodo di transizione è caratterizzato da una serie di sfide e novità che possono suscitare una gamma...

## Come gestire le emozioni negative: ecco perché evitarle ci fa stare peggio ### 1. Introduzione “Meglio non parlarne, se no mi innervosisco.” Quante volte, nelle aule scolastiche o tra i banconi delle università, abbiamo sentito questa frase?...