La giornata più nera della mia vita scolastica risale a due anni fa, quando frequentavo il secondo anno di liceo. Erano i primi di marzo e, come spesso accade nel nostro istituto, il periodo era denso di verifiche e interrogazioni, un momento critico in...

Accedere e regolare le emozioni è un ambito di studio che ha acquisito crescente rilevanza nel corso degli ultimi decenni, con contributi significativi provenienti dalla psicologia, dalla neuroscienza e dalle scienze dell'educazione. Comprendere come le...

Titolo: Come Controllare il Volume delle Emozioni Personali Il concetto di "volume delle emozioni personali" si riferisce non solo all'intensità e alla natura delle esperienze emotive individuali, ma anche a come queste emozioni si manifestano e...

Ricevere una brutta notizia è sempre un momento difficile, soprattutto per noi bambini che stiamo crescendo e imparando a conoscere il mondo che ci circonda. Nella nostra vita, sia da piccoli che da grandi, ci troviamo spesso ad affrontare momenti...

### La Paura: Alleata del Coraggio #### Introduzione La paura è un'emozione fondamentale, strettamente legata al nostro istinto di sopravvivenza. Giovanni Falcone, uno dei pilastri della lotta contro la mafia in Italia, conosceva profondamente questo...

Durante il mio percorso universitario in psicologia, ho avuto l'opportunità di partecipare a una lezione incentrata sulla lettura e l'analisi di storie personali di individui coinvolti in gruppi di auto mutuo aiuto. Questa esperienza mi ha offerto una...

Affrontare il passaggio dalla scuola elementare alla scuola media è uno dei momenti più critici e significativi nella vita di uno studente. Questo periodo di transizione è caratterizzato da una serie di sfide e novità che possono suscitare una gamma...

## Come gestire le emozioni negative: ecco perché evitarle ci fa stare peggio ### 1. Introduzione “Meglio non parlarne, se no mi innervosisco.” Quante volte, nelle aule scolastiche o tra i banconi delle università, abbiamo sentito questa frase?...