Descrizione dei miei piani d'azione personali: cosa farei se la situazione si ripresentasse come studentessa di psicologia durante una lezione di analisi di storie personali
Durante il mio percorso universitario in psicologia, ho avuto l'opportunità di partecipare a una lezione incentrata sulla lettura e l'analisi di storie personali di individui coinvolti in gruppi di auto mutuo aiuto. Questa esperienza mi ha offerto una...
Continua a leggereQuali saranno gli ostacoli da affrontare durante il primo anno di scuola media? Prime emozioni, buoni propositi e consigli per iniziare con serenità
Affrontare il passaggio dalla scuola elementare alla scuola media è uno dei momenti più critici e significativi nella vita di uno studente. Questo periodo di transizione è caratterizzato da una serie di sfide e novità che possono suscitare una gamma...
Continua a leggereEvitare le emozioni negative ci danneggia: perché e come gestirle
## Come gestire le emozioni negative: ecco perché evitarle ci fa stare peggio
### 1. Introduzione
“Meglio non parlarne, se no mi innervosisco.” Quante volte, nelle aule scolastiche o tra i banconi delle università, abbiamo sentito questa frase?...
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